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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。" r8 ]( ?9 d% h0 v" X7 ~9 l4 B! ^
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。1 }, Y! G3 ^) c! ^
健身操：没坚持下来，所以没效；
" y, d5 M, O) o/ { 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；2 k& s% k9 `! p9 Q( ?# y
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
2 E6 z: B' j; R, y0 v, y 胶带：不用说，没效果；; k' I5 k& O% _. J( {3 A# A/ x
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
3 a" q8 ]* L' T 瘦身乳液：没效；
( N+ b, ]6 J' p0 @6 Y# B C1 R6 l 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
) j/ f5 e9 W7 x2 R } 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
- I7 d0 j& K8 e8 v, k0 t 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
: J8 B, q) N* {; @1 w 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。1 N8 Q5 G. N9 N' Y4 E
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
